2026-08-06 13:08:36
这类产品里最占地方的就是光疗灯。如何选功率、支架形式与摆放位置，又不把客厅变成诊所。
波长、灯珠数量、佩戴贴合度、供电与控制方式。这五项参数，决定你买回家的是长期在用的设备，还是挂在二手平台的闲置品。
大多数人第二周就放弃了。四个小调整，让光疗真正变成日常 — 不用再多装一个 App。
两种波长，两种用途。用大白话讲清 630–660nm 与 850nm 各自的作用，以及如何判断一台设备真正用的是什么波长。
