面罩可以收进抽屉，光疗灯不行。如果你住的地方不大，真正需要决定的其实是：你愿意为它让出多少空间，以及你打算怎么站在它面前。

先想好放哪，再谈功率

买之前先确定它放在哪里。它前方需要一段可以让站立的空间 — 使用时不应该贴着灯 — 附近还要有电源插座。一台你真的会站过去的适中功率灯，胜过一台因为没地方放而一直待在包装箱里的大功率设备。

需要多大功率？

• 45–50W： 小型面板或台式灯，适合面部与上半身。好收纳，可在房间之间搬动。
• 100–300W： 最实用的区间。站立使用时可以覆盖躯干，并且自带底座。
• 1000W 以上： 全身覆盖。重量大、需要实地空间，通常配滚轮或壁挂安装。

功率不是质量评分。一台灯珠分布良好的 300W，对家庭日常使用而言，比一台你从不站过去的 1500W 更合适。

支架、悬臂还是落地？

带可调悬臂的落地式灯最灵活：不用挪动家具，就能把角度对准面部、肩部或背部。壁挂支架省空间，但角度固定。圆底座灯最容易塞在沙发或书桌旁。

小空间实用要点

• 连底座一起测量占地。 1.75 米的落地机型，前后都要留出空间。
• 确认电源线长度。 这直接决定它实际能摆在哪。
• 选择可调输出。 可调光的灯在小房间里可以更靠近使用而不刺眼。
• 确认波长。 660nm 与 850nm 双波段机型，一台设备同时覆盖可见红光与近红外。

关于预期

我们的光疗灯属于日常健康类产品，并非医疗器械，不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。使用时以温暖舒适为宜，不要追求灼热感。如您处于孕期、对光敏感或正在接受医疗，请先咨询专业医护人员。

想根据房间情况获得建议？请将可用空间发送至 support@dembor.cn，我们会给出两个方案。